Психологическая подготовка к экзаменам
Советы выпускникам:
Как подготовиться к сдаче ЕГЭ?
Подготовка к экзамену:
Подготовь место для занятий!
Убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради. Можно ввести в интерьер комнаты жёлтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность.
Составь план занятий!
Для начала определи: кто ты – «сова или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально используй утренние или вечерние часы. Составляя план на каждый день подготовки, необходимо чётко определить, что именно сегодня будет изучаться. Не вообще: «немного позанимаюсь», а какие именно разделы и темы.
Начинай с самого трудного!
С того раздела, который знаешь хуже всего. Но если тебе трудно «раскачаться», можно начать с того материала, который тебе больше всего интересен и приятен. Возможно, постепенно ты войдёшь в рабочий ритм, и дело пойдёт.
Чередуй занятия и отдых!
Примерно 40 минут занятий, затем 10 минут – перерыв. Можно в это время сделать зарядку,принять душ и т.д.
Структурируй материал!
За счёт составления планов, схем, причём желательно на бумаге. Планы полезны и потому, что их легко использовать при кратком повторении материала.
Выполняй как можно больше тестов!
Эти тренировки ознакомят тебя с конструкциями тестовых заданий.
Относись к экзаменам положительно!
Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься с заданием, а напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа.
Повторение- мать учения!
Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов, ещё раз остановиться на самых трудных вопросах.